recent
أخبار ساخنة

نصائح مهمه لحماية بشرة الأطفال من أشعة الشمس

 عندما يكون الأطفال في الهواء الطلق ، من المهم حماية بشرتهم من أشعة الشمس، لمنع سرطان الجلد وتلف الجلد من التعرض المفرط للشمس. 

تعتبر بشرة الأطفال أكثر حساسية للأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية من البالغين. لذالك هناك بعض النصائح التي يجب عليك اتباعها لحماية بشرتك طفلك من أشعة الشمس

تشير التقديرات إلى أنه يمكننا الحصول على ما بين 50٪ و 75٪ من تعرضنا لأشعة الشمس طوال حياتنا قبل سن 18 عامًا - ويقضي الأطفال وقتًا في الهواء الطلق أثناء تواجدهم في المنزل أو في المدرسة أو في الرحلات والنزهات والعطلات.

يزيد حروق الشمس أثناء الطفولة من خطر الإصابة بسرطان الجلد في وقت لاحق من الحياة. قد يستغرق الضرر الناجم عن التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية 20 عامًا أو أكثر حتى يتطور إلى سرطان الجلد.

نصائح مهمه لحماية بشرة الأطفال من أشعة الشمس
حماية بشرة طفلك من أشعة الشمس. 


لماذا نحمي بشرة الأطفال من أشعة الشمس؟ 

نحتاج جميعًا إلى بعض التعرض لأشعة الشمس. عندما تتعرض البشرة لأشعة الشمس ، تصنع أجسامنا فيتامين د الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم لعظام أقوى وأكثر صحة . لا يستغرق الأمر سوى القليل من الوقت في الشمس. فائدة أشعة الشمس وتكوين فيتامين د يكون في الصباح الباكر أو بعد العصر. 

 حتى يحصل معظم الناس على فيتامين د الذي يحتاجونه ( يجب تلبية معظم احتياجات فيتامين د بنظام غذائي صحي أو مكملات).

يمكن أن يؤدي التعرض المفرط غير المحمي لأشعة الشمس فوق البنفسجية (UV) إلى تلف الجلد وتلف العين وتثبيط جهاز المناعة وسرطان الجلد. حتى الأشخاص في العشرينات من العمر يمكن أن يصابوا بسرطان الجلد.

تشع الشمس الضوء على الأرض ، ويتكون جزء من هذا الضوء من الأشعة فوق البنفسجية غير المرئية. عندما تصل هذه الأشعة إلى الجلد ، فإنها تسبب اسمرار ، وحرقان ، وأضرار أخرى للجلد.

شاهد أيضًا : العنايه بالشعر الكيرلي

أهم العوامل لحماية بشرة الأطفال من أشعة الشمس الحارقه. 

يحتاج كل طفل إلى حماية من أشعة الشمس. فكلما كان لون بشرة الشخص أفتح ، قلّ الميلانين الذي يمتص الأشعة فوق البنفسجية ويحمي نفسه. كلما كان لون البشرة الطبيعي أغمق ، زادت نسبة الميلانين فيه. لكن الأطفال ذوي البشرة الداكنة والفاتحة يحتاجون إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية لأن أي تسمير أو حرق يسبب تلف الجلد.

درجات ألوان البشرة تحتاج جميعها إلى الوقاية من أشعة الشمس ، سواء كانت بيضاء ام سمراء. ولتجنب حروق وضربات الشمس عليك اتباع عوامل حماية بشرة طفلك من أشعة الشمس. ورغم الأضرار التي نخاف أن تصيب الطفل من أشعة الشمس، فإنها بالتأكيد لها فوائدها، فمن خلال أشعة الشمس غير الحارقه، يحصل طفلك على الكمية المناسبة من فيتامين "د".

شاهد أيضًا : العنايه بشعر الأطفال

1. بعد الأطفال الصغار عن أشعة الشمس المباشره 

إبقاء الأطفال دون سن ستة أشهر بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. تحترق بشرتهم أسرع بكثير من جلد البالغين وحتى في الظل يمكن أن تحترق بسبب الأشعة فوق البنفسجية المنعكسة. استخدم الملابس والقبعات والظل لمنع التعرض للأشعة فوق البنفسجية. لا تترك الرضع أو الأطفال الصغار في السيارة للتظليل حيث يمكن أن يتعرضوا للسخونة الزائدة بشكل خطير بسرعة!

إذا كان التعرض لأشعة الشمس أمرًا لا مفر منه ، فاستخدم كميات صغيرة فقط من واقي الشمس في المناطق غير المحمية. استخدم دائمًا واقيًا من الشمس تم تصميمه خصيصًا للأطفال. إذا كان لجلد طفلك رد فعل سلبي تجاه واقي الشمس ، فتوقف عن استخدامه على الفور.

2. اختيار نوع الملابس التي تقي من أشعة الشمس. 

 اختر الملابس التي تغطي أذرع وأرجل ورقبة الأطفال. ابحث عن ملابس خفيفة الوزن ذات ألوان فاتحه، للسماح بتدفق الهواء وبنسج ضيق لتقليل اختراق الأشعة فوق البنفسجية.. وابتعد عن الألوان الغامقه التي تمتص أشعة الشمس فتؤذي بشرتك. توفر العديد من الشركات المصنعة الآن ملابس واقية من الشمس ، وخاصة ملابس السباحة ، مع تصنيف الأشعة فوق البنفسجية المعروف باسم عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UPF).

اختر الأقمشة ذات عامل الحماية من الأشعة فوق البنفسجية أكبر من 15. تحقق دائمًا من مواد النسيج البالية والمبللة والسائبة للتأكد من سلامتها من أشعة الشمس. ضع الثوب أمام الضوء - إذا كان الضوء يمر بسهولة ، فيمكن أن تحترق الأشعة فوق البنفسجية جلد طفلك.

3. ارتداء القبعة تقي الاطفال من أشعة الشمس. 

حاول أن تجعل الأطفال يعتادون ارتداء القبعات لتحميهم من أشعة الشمس. ابدأ مبكرًا بقبعات ناعمة تُطوى بشكل مريح أثناء نوم طفلك. احتفظ بها في مكانها بربطة عنق أو شريط ذقن. تمنح القبعات عريضة الحواف أو القبعات المزودة بغطاء مزيدًا من الحماية لبشرة طفلك.

4. ارتداء النظارات الشمسيه. 

تأكد من أن النظارات الشمسية للأطفال توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية ولها علامة معيار أمان معترف بها.

5. شرب كثير من السوائل للحفاظ على ترطيب الجسم من أشعة الشمس

يمكن أن يصاب الأشخاص  ، وخاصة الأطفال ، بالجفاف في الطقس المشمس الدافئ. تناول دائمًا مشروبات ( عصائر فريش ) واهتم بشرب الماء بكثره لإبقاء جسم طفلك رطب وبارد.

6. استخدم كريم واقي من الشمس. 

بشرة الأطفال حساسة للغاية. استخدم دائمًا واقيًا من الشمس بمعامل حماية 25 أو أكثر و UVA 4 أو 5 نجوم. إذا كان لجلد طفلك رد فعل سلبي تجاه واقي الشمس ، فتوقف عن استخدامه على الفور.

شاهد أيضا : تقوية شعر الأطفال بوصفات طبيعيه .

اتبع الخطوات الآتيه لحماية بشرة طفلك من أشعة الشمس Care in the Sun.
كيفية حمايه بشرة الأطفال من أشعة الشمس. 


اتبع الخطوات الآتيه لحماية بشرة طفلك من أشعة الشمس Care in the Sun. 

  • ابق بعيدًا عن الشمس عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية أقوى.وذالك يكون في ساعات الذروة من بعد العاشرة صباحًا وحتى الرابعة. 
  • قم بالتستر بالملابس والقبعات والنظارات الشمسية. 
  • استخدم واقٍ من الشمس مع حماية عالية. 
  • شرب الكثير من السوائل التي تحافظ على رطوبتك. 
  •  ابتعد عن حمامات الشمس.
  • بالنسبة للشاطئ اجعليها في الصباح الباكر قبل العاشرة أو بعد الرابعة وحتى المغرب أي الثامنة

ماذا لو أصيبت بشرة طفلي بحروق الشمس؟

عندما تصاب بشرة الأطفال بحروق الشمس ، فإنهم عادة ما يعانون من الألم والإحساس بالحرارة - الأعراض التي تميل إلى التفاقم بعد عدة ساعات من التعرض لأشعة الشمس. كما يصاب البعض بقشعريرة. لأن الشمس جفت بشرتهم ، يمكن أن تصبح حكة ومشدودة. يبدأ الجلد المصاب بحروق الشمس بالتقشير بعد حوالي أسبوع من حروق الشمس. شجع طفلك على عدم خدش أو تقشير الجلد المترهل لأن الجلد الموجود تحت حروق الشمس معرض لخطر الإصابة.

علاج البشرة المصابه بحروق الشمس. 

  1. اجعل طفلك يأخذ حمامًا باردًا ، أو ضع بلطف كمادات باردة ومبللة على الجلد للمساعدة في تخفيف الألم والحرارة.
  2. ضع جل الصبار النقي (متوفر في معظم الصيدليات) على المناطق المصابة بحروق الشمس.
  3. أعط طفلك دواءً مضادًا للالتهابات فهذا يساعد في تقليل الحكة والتورم.
  4. ضع كريم مرطب لترطيب البشرة وعلاج الحكة. 
  5. إذا كان حروق الشمس شديدًا وظهرت بثور ، فاتصل بطبيبك. أخبر طفلك ألا يخدش البثور أو تفرقعها أو يضغط عليها ، حيث يمكن أن تصاب بالعدوى وتسبب ندبات. 
  6. ابقِ طفلك بعيدًا عن أشعة الشمس حتى يتم الشفاء من حروق الشمس. أي تعرض إضافي للشمس لن يؤدي إلا إلى تفاقم الحرق وزيادة الألم. 
من مدونة زينة البنات قدمت لكم نصائح مهمه لحماية بشرة الأطفال من أشعة الشمس فاتبعوها للمحافظة علي سلامة بشرة طفلك. 

google-playkhamsatmostaqltradent